Kinderyoga Yoga maakt kinderen bewust en trots op hun lichaam. Het helpt ze te leren luisteren naar wat hun lichaam nodig heeft en het verschil tussen inspanning en ontspanning. De coördinatie wordt beter en focus en concentratie worden vergroot. Yoga voor tieners is wat serieuzer, met meer bezinning en reflectie. Maar het doel van yoga is voor iedereen hetzelfde, ongeacht de leeftijd.

 

Circusyoga 5+

Bij de kinderen in de leeftijd van 5+,  ligt de nadruk om op een speelse manier de houdingen te leren en om samen te werken. Het yogablok wordt afgesloten met een spetterende voorstelling voor de ouders!

 

Kinderles 7+

Tijdens de les voor grotere kinderen wordt ook veel aandacht besteed aan de houdingen en samenwerking. Het laatste deel van de les bestaat uit acrobatiek en yogahoudingen in de doeken! Ook dit yogablok wordt afgesloten door een voorstelling voor de ouders!

 

Yogales voor 10+

Groep 8 is altijd een bijzonder jaar dat eigenlijk bijna het hele jaar in het teken staat van het afscheid van de lagere school en de stap naar echt groter worden en verantwoordelijkheden aangaan. En natuurlijk niet te vergeten… de CITO toets. Daarom een speciaal groepje voor groep 8: samen de verandering beleven, elkaar ondersteunen, samenwerken, werken aan plannen en concentratie!

 

Yoga voor tieners

De overgang van de basisschool naar de middelbare school is groot. Opnieuw je plekje vinden, begrijpen wat er allemaal van je verwacht wordt en een heleboel nieuwe verantwoordelijkheden. Dan is het heel lekker om een keer per week even rustig de tijd te nemen om te voelen waar je staat en wat je nodig hebt, het lichaam te rekken en te strekken en op een gezonde manier te bewegen.

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Vrijdag	Zaterdag
		Yoga 09:00-10:30	Yoga 09:00-10:30	Workshops 09:00-11:30 zie www.yogaroots.amsterdam
Kinderyoga 12+ 19:15-20:15	Kinderyoga 5+ 16:00-17:00
		Kinderyoga 12+ 18:30-19:30
Yoga 20:30-22:00		Yoga 20:00-21:30

Prijzen:
Groepslessen €13,50 (blok) / Losse les €15,- / Kinderen: €10,- / Privéles: €50,- / Workshops: €30,-

Bankgegevens: BIC: RaboNL24, IBAN: NL49RABO0157321630 t.n.v. Yoga Roots Amsterdam.