Samen Noord Open dag Yoga Les


Evenementgegevens


Op 30 september 2018 vindt de eerste Open Dag van SAMEN NOORD plaats. SAMEN NOORD is een groep van vier bewuste organisaties in Noord die hun krachten hebben gebundeld met als doel bewuste organisatie in Noord op de kaart te zetten in Amsterdam Noord. Onze missie is om elkaar te versterken door samen te werken! Tijdens de open dag openen zoveel mogelijke bewuste plekken in Noord hun deuren voor bezoekers. Noordelingen en Amsterdammers kunnen op deze dag de sfeer komen proeven bij alle organisaties langs de Bewust Noord Route, deelnemen aan gratis workshops en lessen en kennismaken met de docenten en behandelaars. Yoga Roots Amsterdam opent ook zijn deuren met vier lessen.

Purna Yoga Les

foto: Jarno Bonhof

In deze les beginnen we met een korte meditatie en een verdieping in de ademhaling. Door de controle over je ademhaling, ontstaat er een innerlijke flow die je lichaam helpt de houdingen op een ritmische en soepele manier uit te voeren. De houdingen worden wat langer aangehouden zodat je de kans krijgt de asana goed te voelen.Hierdoor profiteert lichaam en geest maximaal van de yogahouding en dat ervaar je door het gevoel van ruimte en ontspanning in het lichaam.

Voor beginners en gevorderden: 10:00 – 11:30

Geen reactie's

Sorry, het is niet mogelijk om te reageren.